🗓 Noahs Trainingswoche
Woche ab 27.07.2026 · gesamt ~3,3 h Training
Montag
27.07.
😴 Frei
Dienstag
28.07.
🚴 Rad
~50 min
Mittwoch
29.07.
🏊 Schwimmen
~50 min
Donnerstag
30.07.
😴 Frei
Freitag
31.07.
🏃 Laufen
~50 min
Samstag
01.08.
❤️ Gemeinsamer Tag – kein Training
Sonntag
02.08.
🚴 Rad
~50 min